Čištění 4. (Anahata)
Čištění 4. čakry, tedy srdeční čakry (Anahata), se zaměřuje na harmonizaci emocí, posílení lásky a soucitu a otevření se k harmonickým vztahům s druhými. Srdeční čakra se nachází uprostřed hrudníku a je spojena s láskou, soucitem, vztahy a emocemi.
Jak čistit a harmonizovat 4. čakru:
1. Meditace na lásku a soucit: Meditace zaměřená na otevírání...