Migréna

Bolest hlavy a migrény z pohledu etikoterapie a energie Bolest hlavy není jen fyzický problém, ale signál, že někde uvnitř tebe je napětí, které volá po uvolnění. 

Tvůj vnitřní svět ti říká: "Zastav se, naslouchej mi, něco je v nesouladu." Co může způsobovat bolesti hlavy a migrény? Přetížení mysli – Moc přemýšlení, analyzování, nemožnost "vypnout". Dovol si být v přítomném okamžiku. Potlačené emoce – Hněv, smutek, vina… vše, co jsi neprožila naplno, se může hromadit v hlavě. 

Neposlouchání intuice – Možná cítíš, že máš jít jinudy, ale rozum tě vede opačným směrem. Tvůj vnitřní hlas volá. Blokace korunní čakry – Odpojení od vyššího vedení, pocit osamění, ztráta smyslu. Blokace třetího oka – Nedůvěra ve vlastní vnímání, ignorování vnitřní moudrosti. Energetická nerovnováha v těle – Napětí v páteři, přetížení horní části těla, slabý tok energie od nohou k hlavě. 

Převzaté vzorce a karmické zátěže – Co když tahle bolest není úplně tvoje, ale neseš ji po předcích? 

Jak si pomoct doma – jemné energetické čištění Vyčisti čakrový systém: Korunní čakra (7.) – Zpívej si "OM", vizualizuj fialové světlo proudící shora. 

Třetí oko (6.) – Přilož si na čelo ametyst, dýchej zhluboka a důvěřuj své intuici. 

Srdce (4.) – Otevři se lásce k sobě, odpusť sobě i druhým. 

Solar plexus (3.) – Pusť kontrolu, dovol si jen být. Očista těla a energie: Slaná koupel – Smíchej sůl s levandulovým olejem a nech napětí odplavit. Položení rukou na hlavu – Dovol si cítit teplo a lásku, kterou si můžeš sama dát. 

Masáž temene hlavy – Jemné krouživé pohyby uvolní tlak. Očistný dech – Zhluboka dýchej nosem, představuj si, jak s výdechem odchází vše těžké. Léčivé emoce a myšlenky: Sepiš si, co tě tíží – Co tě bolí nejen v hlavě, ale i v duši? 

Uvolni to na papír. Vyjádři, co jsi dlouho neřekla – Klidně nahlas, zpěvem, šeptem… nech to vyjít ven. Polož si otázku: "Co mi chce tato bolest říct?" 

Naslouchej odpovědi svého nitra. Přírodní pomoc: Bylinky – Meduňka, levandule, máta… tvoji spojenci pro klid. Kameny – Ametyst (klid mysli), křišťál (čištění energie), lapis lazuli (harmonie třetího oka). Spojení se Zemí – Choď bosá, obejmi strom, dovol si zpomalit. 

Zastav se. Nádech. Výdech. Uvolni se. Tvoje tělo s tebou mluví láskyplně, jen ho někdy neslyšíme. Dovol si vnímat, co ti chce říct. Nejsi na to sama – světlo, láska a síla jsou v tobě! 

Ester