Čištění a harmonizace 7. čakry (Sahasrara)
Čištění a harmonizace sedmé čakry, známé jako Sahasrara nebo korunní čakra, je klíčová pro dosažení duchovního osvícení, jednoty a hlubokého vnitřního míru. Zde je několik účinných způsobů, jak čistit a aktivovat sedmou čakru: Korunní čakra je centrem našeho duchovního spojení, a proto je meditace jedním z nejlepších způsobů, jak ji harmonizovat.
Při meditaci si představ světlo zářící na vrcholu tvé hlavy.
Vizualizace světla: Představ si fialové nebo bílé světlo, které proudí do koruny tvé hlavy, čistí čakru a propojuje tě s nekonečnou energií vesmíru. Tichá meditace: Sedni si v tichu, soustřeď se na pocit jednoty se vším, co existuje, a nechej mysl zklidnit.
Korunní čakra je spojena se zvukem "AUM" (OM), univerzální vibrací. Opakování této mantry při meditaci nebo relaxaci může napomoci vyčištění a aktivaci této čakry.
Práce s krystaly některé krystaly mohou pomoci otevřít a harmonizovat korunní čakru.
Křišťál: Výborný pro propojení s vyššími duchovními rovinami. Ametyst: Podporuje duchovní probuzení a posiluje spojení s univerzem. Selenit: Napomáhá při duchovním očištění a zvýšení vibrací.
Drž krystal v ruce nebo ho polož na temeno hlavy během meditace, aby mohl podpořit harmonizaci čakry. Použití esenciálních olejů může podpořit otevření a čištění korunní čakry: Levandule: Pomáhá zklidnit mysl a otevírá prostor pro duchovní spojení. Kadidlo: Pomáhá zvednout vibrace a propojit se s vyššími rovinami vědomí. Santalové dřevo: Podporuje duchovní růst a vnitřní klid. Použij oleje v difuzéru nebo si pár kapek nanes na spánky či korunu hlavy před meditací.
Jóga pomáhá zlepšit proudění energie a otevírá korunní čakru. Některé pozice, které mohou být pro sedmou čakru užitečné, zahrnují: Pozice lotosu (Padmasana): Pomáhá soustředit mysl a propojit se s vyššími rovinami vědomí. Stoj na hlavě (Sirsasana): Stimuluje tok energie směrem ke korunní čakře. Pozice mrtvoly (Savasana): Umožňuje hlubokou relaxaci a propojení s univerzem. Dechové techniky (Pránájáma)Kontrolovaný dech (pránájáma) může pomoci stimulovat a otevřít korunní čakru: Nadi Shodhana (alternativní dýchání nosními dírkami):
Pomáhá vyrovnat energetické kanály v těle, což je klíčové pro harmonizaci sedmé čakry. Korunní čakra je spojena s duchovním růstem, proto jsou potraviny bohaté na pránu (životní energii) důležité. Strava by měla zahrnovat lehké, čisté a přírodní potraviny, které podporují duchovní vědomí, například: Čerstvé ovoce (zejména fialové, jako jsou hrozny nebo švestky).
Syrová zelenina. Pití čisté vody. Spojení s přírodou duchovní spojení můžeš podpořit také pobytem v přírodě, kde se můžeš lépe napojit na univerzální energii.
Chození naboso po trávě nebo meditace na klidném místě v přírodě může pomoci čistit korunní čakru.
Pravidelným čištěním a harmonizací korunní čakry můžeš dosáhnout hlubšího propojení se sebou samým, s vyššími rovinami vědomí a s univerzem.
S vděčností Ester