Čištění 6. čakry (Ajna)
Čištění šesté čakry, známé také jako třetí oko (Ajna), je zaměřeno na rozvoj intuice, vnitřního vhledu a duchovního uvědomění. Zde je několik způsobů, jak můžeš tuto čakru čistit a harmonizovat: Meditace je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak vyčistit třetí oko.
Zaměř se na oblast mezi obočím, představ si tmavě modré nebo fialové světlo, které tam proudí a čistí energii. Dýchej zhluboka a vědomě směruj svůj dech do tohoto místa. Meditace se zvukem "OM": Při výdechu opakuj zvuk "OM", který je spojen se šestou čakrou a může pomoci harmonizovat její energii.
Vizualizace představ si fialové světlo nebo lotosový květ s dvěma okvětními lístky, který září mezi tvým obočím. Toto světlo očišťuje veškerou negativní energii a přináší čistotu a jasnost myšlení. Práce s krystaly některé krystaly mohou pomoci při otevírání a čištění třetího oka.
Vyzkoušej tyto: Ametyst: Výborný pro duchovní probuzení a podporu intuice. Lapis lazuli: Pomáhá otevírat mysl vyšší pravdu Fluorit: Podporuje duchovní čistotu a koncentraci.
Umísti krystal na oblast třetího oka během meditace, nebo ho můžeš nosit s sebou jako amulet. Aromaterapie některé esenciální oleje mohou podpořit harmonizaci šesté čakry: Santalové dřevo, levandule, rozmarýn.
Nakapej několik kapek esenciálního oleje na své zápěstí, nebo použij aroma difuzér během meditace. Jóga některé jógové pozice mohou pomoci aktivovat třetí oko: Pozice dítěte (Balasana): Pomáhá uklidnit mysl a propojit se s intuicí. Pozice orla (Garudasana): Zlepšuje koncentraci a rovnováhu. Pozice delfína (Ardha Pincha Mayurasana): Podporuje proudění energie do hlavy a třetího oka.
Správná strava Barva šesté čakry je tmavě modrá nebo indigová, proto potraviny s těmito barvami mohou pomoci harmonizovat tuto čakru: borůvky, hroznové víno, červené zelí.
Jez také potraviny, které podporují zdraví mozku a nervového systému, jako jsou ořechy, semena, a omega-3 mastné kyseliny. Naslouchej své intuici šestá čakra je centrum intuice. Čištění této čakry může také znamenat věnování více pozornosti své vnitřní moudrosti.
Uč se důvěřovat svým pocitům a intuici. Pravidelná práce s těmito technikami může pomoci pročistit a vyrovnat energii šesté čakry, což přispěje k jasnější mysli, silnější intuici a hlubšímu duchovnímu vhledu.
S vděčnosti Ester