Bolesti žaludku: Volání duše po změně

Bolest. Sevřený žaludek. Tlak, který nejde ignorovat. Možná už to znáte – pálení, nevolnost, nepříjemný pocit, který přichází, když se něco uvnitř vás bouří. Tělo promlouvá. 

A pokud mu budeme naslouchat, může nám odhalit mnohem víc než jen problém s trávením. Etikoterapie vidí bolest jako zrcadlo naší duše. Co když není jen důsledkem jídla, ale také emocí, které jsme potlačili? Hněv, odpor, strach z neznámého, neochota přijmout to, co k nám přichází… 

To všechno se může hromadit v oblasti solar plexu – v našem středu síly. A když dlouho přehlížíme, co nám žaludek šeptá, začne křičet. 

Co se skrývá za bolestí? Nesouhlas. Vzpoura. Možná nechceme přijmout něco, co k nám přichází. Odporujeme autoritám – rodičům, šéfům, světu, možná i sami sobě. Máme pocit, že nám někdo zasahuje do života, že se nemůžeme svobodně nadechnout. A tak se žaludek svírá, jako by nás chtěl ochránit.

Vředy, bolesti, trávení, které se zastaví… Není to jen fyzické. Je to energetická blokace. Solar plexus se uzavírá, protože se bojíme projevit, ukázat svou sílu, postavit se za sebe. Necháme se válcovat, nebo bojujeme tak moc, že sami sebe spálíme zevnitř.

Jak se osvobodit? Dovolte si cítit. Co vás skutečně tíží? Co vás štve, co vás bolí? Neutíkejte od toho. Postavte se tomu čelem. Když potlačujeme emoce, naše tělo je začne křičet za nás. Dejte průchod své síle.

Máte právo na svůj názor. Máte právo říct "ne". Nebojte se projevit. Nebojte se rozhodnout, co je pro vás dobré. Otevřete solar plexus – uvolněte sevření. Dýchejte. Pohybujte se. Otevřete prostor.

Silné dechové cvičení, tanec, protahování břicha – to všechno pomáhá rozhýbat stagnující energii. Slunce, pohyb, vědomý dech do žaludku. Pusťte to ven. Pečujte o svůj vnitřní oheň.

Teplé jídlo, hořké bylinky, voda s citronem. Očistěte svůj vnitřní prostor, dopřejte si výživu nejen fyzickou, ale i emocionální.

Vzkaz pro vás: Jste silnější, než si myslíte. Máte právo stát ve své síle. Nemusíte nic přijímat, co vám neslouží, a zároveň se nemusíte bát být vidět. Otevřete se životu. Uvolněte sevření. A dovolte si být. 

Ester